Não deixe a vida te maltratar: A busca da felicidade

Nélio Tombini

Nov 2022 · Grupo Editorial Citadel

About this ebook

Nos textos apresentados nesta obra, o autor deseja colocar luz nos porões da mente humana. Tendo mais percepção das nossas emoções, teremos mais êxito, menos sofrimento e mais felicidade. O livro não deixa de

ser uma vacina contra a infelicidade e o sofrimento psíquico. Não aborda doenças mentais que precisam usar medicações, mas conflitos psicológicos do dia a dia que, se não identificados e modificados, acarretarão limitações

sérias na vida e a temida infelicidade. Os sentimentos, as percepções e o humor comandam nossas vidas. Eles têm um grande poder para ajudar ou atrapalhar o nosso desempenho, sucesso e bem-estar. As mesmas emoções

ou experiências podem nos levar para a felicidade ou a infelicidade! Tudo dependerá de nossa saúde mental.

Hoje fala-se muito em fazer terapia, o que é ótimo, mas pouco acessível. Pensando nisso, este livro foi elaborado para fornecer ideias e percepções na mesma pegada de uma terapia, trazendo uma narrativa clara e informal,

dirigida a quem deseja conhecer e ter mais intimidade com suas emoções. O autor traz um conjunto de exemplos acerca da vida emocional das pessoas, percorrendo contextos como o adoecimento pelos excessos no uso das

redes sociais, e reflexões baseadas em estudos e na sua longa experiência como psiquiatra e psicoterapeuta individual, de casal, de grupos, como palestrante, em suma, em sua vivência de psicoeducador.

About the author

Médico desde 1972, formou-se como cirurgião trabalhando por três anos numa pequena cidade do Rio Grande do Sul. Devido à necessidade, também atendia como anestesista,

clínico, pediatra, obstetra, ortopedista etc. Após cinco anos, especializou-se em psiquiatria. Foi responsável por 22 anos pela psiquiatria da Santa Casa de Porto Alegre,

onde criou o pioneiro serviço de doenças afetivas/humor. Nessa instituição oferecia terapia de grupo para pacientes do SUS. Também trabalhou com grupos de dependentes químicos, grupos psicoterápicos junto ao Tribunal de Justiça-RS e homens com medidas protetivas por agressão a mulheres – Lei Maria da Penha. Fundou Psicobreve há 32 anos, focada em terapias breves. Psicoterapeuta individual, de casal e

de grupos. Desenvolve projeto psicoeducativo por meio de palestras, workshops e vídeos no YouTube, e também é autor do livro "A arte de ser infeliz", publicado pela Citadel.