Tessa Wardley, experta y perspicaz conocedora de esta particular forma de meditaciÃŗn, nos propone la nataciÃŗn en rÃos, lagos y mares como la mÃĄxima expresiÃŗn de una vida consciente. AdemÃĄs, nos recomienda reconectar los ciclos fÃsico y espiritual de nuestra vida con los cambios estacionales y el fluir de las aguas en la naturaleza.