Natural Solutions to Menopause: How to stay healthy before, during and beyond the menopause
માર્ચ 2011 · Pan Macmillan
3.0star
1 રિવ્યૂ
ઇ-પુસ્તક
320
પેજ
family_home
પાત્ર
info
આ ઇ-પુસ્તક વિશે
This complete guide to menopause offers effective advice on diet, exercise and lifestyle to keep you in optimum health before, during and after this change in your life. With entirely natural solutions, free from the side effects that are common to hormone replacement drug therapies, this sensitive and informative guide includes:
- A 12-Step Hormone Balancing Diet
- Relief from symptoms such as hot flushes, night sweats and weight gain
- The truth about HRT, to help you make an informed decision if you consider it
- How to prevent health problems such as osteoporosis and heart disease
- Simple steps to good energy levels, body fitness and a fulfilling sex life beyond the menopause
Understand what your body needs and you can prepare yourself for the menopause, successfully manage your symptoms and enjoy the best possible health beyond it.
- A 12-Step Hormone Balancing Diet
- Relief from symptoms such as hot flushes, night sweats and weight gain
- The truth about HRT, to help you make an informed decision if you consider it
- How to prevent health problems such as osteoporosis and heart disease
- Simple steps to good energy levels, body fitness and a fulfilling sex life beyond the menopause
Understand what your body needs and you can prepare yourself for the menopause, successfully manage your symptoms and enjoy the best possible health beyond it.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
3.0
1 રિવ્યૂ
લેખક વિશે
Marilyn Glenville, PhD, is a Fellow of The Royal Society of Medicine, a nutritional therapist, psychologist, author and broadcaster. Dr Glenville has practised nutritional therapy for over 25 years, specialising in the natural approach to female hormone problems. She appears regularly on radio and TV, and is the author of a number of best-selling books on women's health. She was voted Best Nutrition Health Writer of the Year in 2009. Her website is www.drmarilynglenville.com
આ ઇ-પુસ્તકને રેટિંગ આપો
તમે શું વિચારો છો અમને જણાવો.
માહિતી વાંચવી
સ્માર્ટફોન અને ટૅબ્લેટ
Android અને iPad/iPhone માટે Google Play Books ઍપ ઇન્સ્ટૉલ કરો. તે તમારા એકાઉન્ટ સાથે ઑટોમૅટિક રીતે સિંક થાય છે અને તમને જ્યાં પણ હો ત્યાં તમને ઑનલાઇન અથવા ઑફલાઇન વાંચવાની મંજૂરી આપે છે.
લૅપટૉપ અને કમ્પ્યુટર
Google Play પર ખરીદેલ ઑડિઓબુકને તમે તમારા કમ્પ્યુટરના વેબ બ્રાઉઝરનો ઉપયોગ કરીને સાંભળી શકો છો.
eReaders અને અન્ય ડિવાઇસ
Kobo ઇ-રીડર જેવા ઇ-ઇંક ડિવાઇસ પર વાંચવા માટે, તમારે ફાઇલને ડાઉનલોડ કરીને તમારા ડિવાઇસ પર ટ્રાન્સફર કરવાની જરૂર પડશે. સપોર્ટેડ ઇ-રીડર પર ફાઇલો ટ્રાન્સ્ફર કરવા માટે સહાયતા કેન્દ્રની વિગતવાર સૂચનાઓ અનુસરો.
