O autor, Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, explica neste livro, na forma de instruções práticas, o caminho completo à iluminação, com base na sua profunda experiência obtida durante uma vida inteira dedicada à meditação.
Nesta nova edição, o autor adicionou conselhos inspiradores e profundos sobre como podemos nos dedicar diariamente à meditação de forma bem-sucedida, bem como instruções que clarificam aspectos importantes da prática espiritual.
Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche é um mestre de meditação plenamente realizado e um professor de Budismo internacionalmente renomado, que tem sido pioneiro na introdução do Budismo moderno na sociedade contemporânea. É autor de 23 livros altamente aclamados que transmitem perfeitamente, para o nosso mundo moderno, a antiga sabedoria do Budismo. Geshe Kelsang também fundou mais de 1.200 centros e grupos budistas kadampa por todo o mundo.