O Poder Da Resiliência

Alpz Brasil

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About this eBook

Abandone ideias desatualizadas sobre resistência e cultive a verdadeira resiliência.

Na imaginação popular, ser durão significa projetar confiança, superar a dor sem reclamar e ignorar as emoções sentimentais.

Você pode até ter tentado adotar essas estratégias sozinho. E você pode ter encontrado. . . eles não funcionaram.

Talvez você tenha projetado falsa confiança, mas falhou em entregar. Talvez você tenha enfrentado a dor física apenas para descobrir que, quanto mais a ignorava, mais insuportável ela se tornava. Talvez você tenha ignorado as emoções até que elas encontrassem uma maneira de explodir – espetacularmente.

Vamos esclarecer uma coisa. Se algo assim já aconteceu com você, o problema não é que você não seja forte o suficiente. O problema está na definição tóxica de resistência da sociedade. 

Compartilharemos uma nova definição de resistência baseada na ciência e na psicologia. 

Além do mais, vamos guiá-lo através de estratégias para construir essa resistência dentro de você.

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Diversos erros de português, ou melhor dizendo: Erros de tradução livro rápido de ler, ajudou bastante.

gostei do conteúdo,mas eu vou ter que ler de novo pra tentar entender melhor

noções compactas de assunto profundo mas suficiente para embalar o caminho da resiliência. Muito bom.