O Segredo Da Perda De Peso: Perdendo Quilos Rápido
Alpz Brasil
Speed Cat
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Antes do treino físico, deve-se dar importância ao aquecimento ou exercícios de alongamento para evitar acidentes ou aumentar o rendimento durante o treino.
Há também uma série de medidas de precaução e dicas para servir de orientação ao fazer exercícios físicos.
Nesta breve leitura você verá alguns deles!
Depois de aceitar o fato de que o exercício é bom para sua saúde, considere algumas das maneiras de incluí-lo em sua vida.
E como você pode se ajudar a melhorar!
Marcell Mazzoni
CEO @speedcatfit
Ratings and reviews
4.8
22 reviews
Zélia Pereira da silva
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04 January 2023
Gostei do livro. Mas tem uma coisa que o autor esqueceu de mencionar. quando ele fala do chá verde. Pessoas diabéticas não podem tomar o estrato de cha verde, dar problema nos rins. o melhor é tomar o chá verde natural, pois o estrato é muita forte.
Lídia Jaulino
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29 February 2024
excelente conselhos e muita informação boa e de forma simples para que todos possam ler e aprender. parabéns.
Myrella Kelly
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26 March 2024
muito bom
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