Os 11 Melhores Exercísios de Cardio

Name: Os 11 Melhores Exercísios de Cardio
Rating: 4.666666507720947 (3 reviews)

Dale L. Roberts

2018-05 · Babelcube Inc.

4,7

3 apžvalgos

El. knyga

201

Puslapiai

Tinkama

Apie šią el. knygą

Este livro tem por objetivo trazer 11 ótimos exercícios para treinamento cardio respiratório, desenvolvido por Dale L. Roberts. As rotinas de treino são baseadas em 3 equipamentos, a esteira de corrida, o elíptico e a bicicleta reclinada, tudo com dificuldades progressivamente variadas. Aproveite a chance de finalmente entrar em forma e cuidar da sua saúde em um mundo que as vezes é difícil de manter a consistência para tal.

Įvertinimai ir apžvalgos

4,7

3 apžvalgos

Apie autorių

Meu nome é Dale Lewis Roberts e sou um Personal Trainer do Conselho Americano em Exercícios, certificado, com um ACE Certificação Especial em Condicionamento Físico. Desde que iniciei minha carreira como personal trainer em 2006, conquistei diversos certificados em treinamento pessoal, yoga, coaching nutricional, entre outros. Trabalhei com centenas de clientes com uma variedade de objetivos na saúde e na aptidão física. Enquanto minhas maiores paixões sejam saúde e condicionamento físico, ler e escrever, também amo passar tempo viajando com minha esposa, assistir luta profissional e tocar guitarra. No momento eu moro em Phoenix, Arizona, com minha esposa, Kelli, e nossa gatinha resgatada, Izzie. Inscrevação em meu blog em DaleLRoberts.com para todos os posts mais recentes sobre condicionamento, e saúde. Este é também um dos melhores meios de me contatar diretamente. Por favor, lembre-se que o que quer que você faça na vida, faça aquilo que você ama. Seja feliz, saudável e forte!

Įvertinti šią el. knygą

Pasidalykite savo nuomone.

Skaitymo informacija

Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai

Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.

Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai

Galite klausyti garsinių knygų, įsigytų sistemoje „Google Play“ naudojant kompiuterio žiniatinklio naršyklę.

El. knygų skaitytuvai ir kiti įrenginiai

Jei norite skaityti el. skaitytuvuose, pvz., „Kobo eReader“, turite atsisiųsti failą ir perkelti jį į įrenginį. Kad perkeltumėte failus į palaikomus el. skaitytuvus, vadovaukitės išsamiomis pagalbos centro instrukcijomis.