Os 11 Melhores Exercísios de Cardio

Name: Os 11 Melhores Exercísios de Cardio
Rating: 4.666666507720947 (3 reviews)

Dale L. Roberts

May 2018 · Babelcube Inc.

4,7

3 yorum

E-kitap

201

Sayfa

Uygun

Bu e-kitap hakkında

Este livro tem por objetivo trazer 11 ótimos exercícios para treinamento cardio respiratório, desenvolvido por Dale L. Roberts. As rotinas de treino são baseadas em 3 equipamentos, a esteira de corrida, o elíptico e a bicicleta reclinada, tudo com dificuldades progressivamente variadas. Aproveite a chance de finalmente entrar em forma e cuidar da sua saúde em um mundo que as vezes é difícil de manter a consistência para tal.

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,7

3 yorum

Yazar hakkında

Meu nome é Dale Lewis Roberts e sou um Personal Trainer do Conselho Americano em Exercícios, certificado, com um ACE Certificação Especial em Condicionamento Físico. Desde que iniciei minha carreira como personal trainer em 2006, conquistei diversos certificados em treinamento pessoal, yoga, coaching nutricional, entre outros. Trabalhei com centenas de clientes com uma variedade de objetivos na saúde e na aptidão física. Enquanto minhas maiores paixões sejam saúde e condicionamento físico, ler e escrever, também amo passar tempo viajando com minha esposa, assistir luta profissional e tocar guitarra. No momento eu moro em Phoenix, Arizona, com minha esposa, Kelli, e nossa gatinha resgatada, Izzie. Inscrevação em meu blog em DaleLRoberts.com para todos os posts mais recentes sobre condicionamento, e saúde. Este é também um dos melhores meios de me contatar diretamente. Por favor, lembre-se que o que quer que você faça na vida, faça aquilo que você ama. Seja feliz, saudável e forte!

Bu e-kitaba puan verin

Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.

Okuma bilgileri

Akıllı telefonlar ve tabletler

Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.

Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar

Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.

e-Okuyucular ve diğer cihazlar

Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.