Panikattacken und andere Angststörungen loswerden: Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Klaus Bernhardt

Sep. 2017 · Ariston

Über dieses E-Book

»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.

Bewertungen und Rezensionen

Hallo Zusammen, Der Kauf dieses Buches hatte zwei Gründe. Wie ist mein aktueller Stand meines Lebens, also reine Neugier. Und ich kenne eine Freundin die sich Therapien lässt auf Grund ihrer Ängste, und wollte es verstehen. Fazit: eindeutig weiterempfehlen, und ich lese das Buch nochmals durch, jedoch werde ich die Übungen umsetzen. Ps: das lessen alleine hat mir schon kleine Erfolge erbracht was mich sehr überraschte.

hallo zusammen ich kann es nur jedem der mit sich, und seinen Ängsten,oder sogar Depression rumschlägt und immer wider versucht sich hoch zu kämpfen empfehlen. beim lesen habe ich schon erste Positive Verhaltensmuster und sogar Gefühle erkannt und empfunden. Und ich glaube Menschen die eine solche Angst oder Hilflosigkeit empfinden, nehmen sich gerne 20 min am Tag zeit um mehr Lebensqualität zu erleben . ich habe dieses Buch von Anfang bis zum Ende gelesen und War sehr überrascht wie wir selbst einen großen Anteil an unser negativen Denkweise beeinflussen können . und ganz erlich die tippst und Tricks sind ganz einfach umzusetzen denn unser Gehirn ist wie eine Festplatte die nur darauf wartet umprogrammiert zu werden !!!. trau es dich zu lesen es lohnt sich !

Erste Bewertung...Tag 4 nach dem Kaufen und lesen. Es ist erstaunlich was alleine das Lesen dieses Buches bewirkt. Nur allein das setzt einen Änderungsprozess in Gang. Ich bin gespannt wie die Methoden helfen. Dann werde ich meine Bewertung noch einmal überarbeiten. Bis jetzt also wirklich Begeistert.

Autoren-Profil

Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er selbst therapeutisch tätig wurde. Heute leitet er in Berlin das Institut für moderne Psychotherapie und bildet jährlich Hunderte von Ärzten und Therapeuten weiter. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und Autor der beiden Spiegel-Bestseller »Panikattacken und andere Angststörungen loswerden« sowie »Depression und Burnout loswerden«.