Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrÃĄs cÃŗmo superar la negatividad, cÃŗmo dejar de pensar demasiado, por quÊ la comparaciÃŗn mata al amor, cÃŗmo usar tu miedo en tu beneficio,cÃŗmo aprender de todo el mundo, por quÊ no eres tus pensamientos, cÃŗmo encontrar tu propÃŗsito en la vida y mucho mÃĄs.
Jay Shetty, la superestrella de las redes sociales y presentador del podcast no 1 On Purpose, destila en este libro la sabidurÃa eterna que aprendiÃŗ como monje y la expone con pasos prÃĄcticos que cualquiera puede aplicar para gozar de una vida mÃĄs tranquila.
DespuÊs de tres aÃąos en la India para convertirse en monje, meditar todos los dÃas entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demÃĄs, regresÃŗ a Londres, y entreno a sus estresados amigos en bienestar, propÃŗsito y atenciÃŗn plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los lÃderes de pensamiento mÃĄs populares del mundo.
En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos cÃŗmo despejar los obstÃĄculos y llegar a nuestro potencial y poder y revela cÃŗmo superar los pensamientos y hÃĄbitos negativos, y acceder a la calma y al propÃŗsito que se encuentran en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrÊs y mejorar las relaciones.
ReseÃąas:
ÂĢHacer que la sabidurÃa sea relevante y accesible es el superpoder de Jay Shetty. Su libro es profundo, conmovedor y prÃĄctico y estamos seguros de que ayudarÃĄ a muchas personas a crear nuevos hÃĄbitos que los guiarÃĄn en la vida que realmente desean.Âģ
Will Smith y Jada Pinkett Smith
ÂĢJay Shetty te muestra, paso a paso, cÃŗmo desarrollar tu poder cambiando tu enfoque de la autoimagen a la autoestima. Piensa como un monje te libera de la hipnosis del condicionamiento social y te ayuda a convertirte en el arquitecto de tu propia vida.Âģ
Deepak Chopra, profesor de Medicina de la Universidad de California y San Diego y autor best seller.
ÂĢJay Shetty tiene un don excepcional para aprovechar la sabidurÃa eterna y hacerlacontemporÃĄnea infundiendo signifi cado y gracia a los momentos cotidianos. Ya ha compartido destellos de ella con millones de personas en las redes sociales, pero aquà lo reÃēne todo en un volumen que nos cambiarÃĄ la vida. Hay que leer este libro para abrir la mente, levantar el ÃĄnimo, redefi nir el Êxito y conectar con su propÃŗsito mÃĄs profundo.Âģ
Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global y autora best seller
ÂĢÂŋQuiÊn mejor que un monje para ayudarte a encontrar el sentido de la vida? La experiencia y sabidurÃa de Jay suponen un valor incalculable para cualquiera que busque mejorar su vida y alcanzar su mÃĄximo potencial.Âģ
Ellen DeGeneres, presentadora de televisiÃŗn,actriz, escritora y productora
ÂĢCoge este libro, busca una silla cÃŗmoda y deja que Jay Shetty te lleve en un viaje que te cambiarÃĄ la vida. QuerrÃĄs compartirlo con todos tus seres queridos.Âģ
Dr. Robert Waldinger, profesor de PsiquiatrÃa de la facultad de Medicina de Harvard
ÂĢCombinando la antigua sabidurÃa con los aspectos prÃĄcticos de hoy, Piensa como un monje proporciona una guÃa esencial para viajar por un camino equilibrado hacia el Êxito.Âģ
Ray Dalio, fundador, copresidente y codirector de inversiones de Bridgewater Associates y autor best seller
Jay Shetty es el autor del best seller mundial Piensa como un monje. AdemÃĄs de ser un narrador galardonado y un exitoso presentador de podcasts, es un ex monje dedicado a ayudar a las personas a entrenar su mente para la paz interior. En 2017, Forbes lo incluyÃŗ en su lista de los 30 menores de 30 aÃąos por su impacto revolucionario en los medios. Sus videos virales han tenido mÃĄs de 10 mil millones de reproduccionesy le siguen mÃĄs de 50 millones de personas en las redes sociales. En 2019 Jay creÃŗ On Purpose y ya puede considerarse el podcast de salud y bienestar nÃēmero 1 del mundo. Ha dado conferencias por todo el planeta y mÃĄs de dos millones de personas han asistido a su escuela en lÃnea. Su comunidad Genius Coaching ofrece programaciÃŗn semanal sobre salud y bienestar a miles de miembros en mÃĄs de 100 paÃses.