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La piña tiene propiedades antiinflamatorias, la menta puede aliviar los dolores de cabeza, el carbón activado ayuda a eliminar los gases y el masaje en puntos específicos de la muñeca reduce el dolor articular. Desde una leve migraña hasta una artritis paralizante, el dolor es parte de tu vida diaria... pero no tiene por qué detenerte.
Alivia el dolor de manera natural, utilizando métodos científicamente comprobados:
• Hierbas, aceites esenciales, bálsamos, compresas, tés y frotes
• Cambios en tu dieta
• Masajes
• Ejercicios de yoga
• Técnicas de respiración y relajación
Con recetas que puedes preparar en tu casa y utilizando ingredientes que consigues en el mercado, en tiendas naturistas o en línea, esta práctica guía revelará todo lo que necesitas saber para reducir tu dolor. ¡Haz de las visitas a la farmacia un hecho del pasado!
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Teave autori kohta
El doctor YANN ROUGIER ha dedicado su extensa carrera en Medicina al estudio de la interrelación de la mente, el cuerpo, la nutrición y el sistema inmunológico, particularmente con respecto al cáncer y otras enfermedades degenerativas. Es miembro fundador del Instituto de Neuronutrición Aplicada y Neurociencias y del WHealth Found, un fondo dedicado a la prevención y el apoyo terapéutico de las enfermedades cronicodegenerativas.
MARIE BORREL es periodista y escritora en temas de salud natural.
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