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Terapeuta existencial, Sara Kuburic nos mostra como conquistar um profundo senso de conexão consigo mesmo e criar uma vida mais autêntica, vibrante e significativa.
Muitas pessoas se sentem solitárias, insatisfeitas ou aprisionadas em relacionamentos ou ciclos de autossabotagem.
De acordo com Sara Kuburic, isso pode ser resultado da perda de si mesmo, o que acontece quando não nos reconhecemos em nossas ações, perdemos de vista quem realmente somos e sentimos a dor e o vazio de apenas observar a vida, em vez de vivê-la.
Neste livro, ela oferece as ferramentas que usa há anos para ajudar seus pacientes e compartilha seu processo de autorreflexão, aceitação e descoberta:
Você vai descobrir como:
• vivenciar emoções sem se deixar dominar por elas
• estabelecer uma conexão saudável com o seu corpo
• colocar limites amorosos para curar seus relacionamentos
• organizar ambientes físicos e mentais para criar um espaço em que o seu verdadeiro eu prospere
• encontrar propósito em um mundo aparentemente sem sentido
За автора
Sara Kuburic, Ph.D., é terapeuta existencial, consultora, escritora e colunista do USA Today. Conhecida como terapeuta dos millennials, tem uma popular conta no Instagram em que compartilha conselhos para uma vida melhor. Tem paixão por ajudar pessoas que estão em busca de mudanças. Seu interesse pela psicologia surgiu do fato de ter sobrevivido às guerras da Bósnia e do Kosovo, dos relacionamentos complexos que já teve e de seu constante aprendizado sobre o que significa ser humano.
