Samurai-Diät: Die neue Kunst des Krieges gegen die Pfunde

Reginald Grünenberg

Jan 2013 · Perlen Verlag

About this ebook

Die Samurai-Diät ist ein neuer und radikaler Diätansatz, mit dem zehn Kilogramm Netto-Gewichtsverlust in zwei Wochen erreicht werden können. Der Autor, ein bekennender Hedonist, hatte keine Geduld mehr für den monatelangen Verzicht auf kulinarische Genüsse und suchte nach einer Alternative zu den herkömmlichen Diäten. In zehn Jahren entwickelte er eine neue Methode der Gewichtskontrolle, die zu seinem Lebensstil passt. Die Basis für die anspruchsvolle Samurai-Diät ist eine einzigartige Kombination aus Fasten, Ausdauer- und Kraftsport. Das Ergebnis ist die radikalste und effizienteste Diät, die je entwickelt wurde. Auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Stoffwechselforschung wird erklärt, wie das funktioniert und warum es sogar gesund ist – und warum alle anderen Diäten scheitern müssen. Den Unterschied macht die wichtigste Entdeckung der Samurai-Diät: die autonome Fett-Muskel-Brücke.

Mehr Informationen gibt es auf der Website zum Buch www.samuraidiaet.de.

Pressestimmen: "Eins muss man dem Autor der Samurai-Diät lassen. Er hat Schneid. Aus seinen eigenen Körper-Selbstversuchen ein allgemein gültiges Diätkonzept zu basteln – das schafft nicht jeder. Der Mann ist mutig und lehnt sich weit aus dem Fenster. Und er ist überzeugend, denn er beschreibt das Vorgehen sehr genau. Das Prinzip der Diät ist leicht zu verstehen, kostengünstig in der Durchführung und mindestens ein bereichernder Selbsterfahrungstrip." Kolumnist und Wunderläufer Achim Achilles auf SPIEGEL-Online

Autor:

Reginald Grünenberg, Jahrgang 1963, hat Politikwissenschaft und Philosophie in Paris, München und Berlin studiert. Der Unternehmensberater, Unternehmer, Erfinder, Verleger und Autor von Sachbüchern hat mehrere Jahre im Shuttle zwischen Deutschland und Japan gelebt. 2008 wurde er von der Europäischen Kommission in Tokio zum Japan-Experten ausgebildet. Im Sommer 2013 ist sein erstes literarisches Werk erschienen, die große Nippon-Trilogie »Die Entdeckung des Ostpols«.