Mente afiada: Desenvolva um cérebro ativo e saudável em qualquer idade

Sanjay Gupta

Apr 2022 · Sextante

About this ebook

Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times.

"Uma visão abrangente do melhor que a ciência tem a oferecer para preservar e melhorar a memória. Uma fonte genuína de conhecimento prático." – Kirkus Reviews

Mantenha sua mente jovem, saudável e ativa com estratégias práticas para fortalecer seu cérebro e as mais relevantes informações científicas.

“O otimismo e a riqueza de informações científicas que Dr. Gupta reúne vão encorajar e confortar os leitores.” – Publishers Weekly

O neurocirurgião Sanjay Gupta conversou com os mais renomados cientistas do mundo para derrubar mitos comuns sobre o envelhecimento e sugerir hábitos simples capazes de postergar e reverter os efeitos do tempo.

Neste livro claro e acessível, ele esclarece as principais dúvidas sobre os sintomas do declínio cognitivo, explica se existe a dieta ou o exercício ideal para o cérebro e se há realmente algum benefício em medicamentos, suplementos e vitaminas.

Você vai descobrir o que podemos aprender com pessoas que estão na casa dos 80 e 90 anos sem sinais de perdas cognitivas, além de encontrar informações valiosas sobre as doenças cerebrais, em especial o Alzheimer.

Acima de tudo, Gupta traz uma visão encorajadora e otimista para quem deseja se prevenir ou para quem está lidando com as dificuldades trazidas pela perda das funções mentais.

Ratings and reviews

oi adorei o livro

Muito elucidativo o livro.

muito bom!!!

About the author

Sanjay Gupta é neurocirurgião há mais de 20 anos, professor de neurocirurgia do hospital da Universidade Emory e chefe de neurocirurgia do Grady Memorial Hospital. Também atua como jornalista, sendo o principal correspondente da CNN para assuntos de saúde. É autor de Mente afiada e já ganhou diversos prêmios, entre eles o Emmy, o Peabody e o DuPont, equivalente ao Pulitzer para rádio e TV.Gupta já recebeu vários títulos honoríficos e foi agraciado com muitos prêmios humanitários por cuidar de feridos em guerras e desastres naturais. Considerado pela Forbes uma das dez celebridades mais influentes do mundo, foi eleito membro da Academia Nacional de Medicina dos Estados Unidos, uma das maiores honras no campo da saúde.Atualmente, mora em Atlanta com a esposa e as três filhas.