Santa proteína: Receitas nutritivas que podem mudar sua vida

Rodolfo Peres · Flávia Zonaro

dec. 2010 · Phorte Editora LTDA

O tej e-knjigi

Começar uma dieta é algo que a maioria das pessoas já fez. Difícil é permanecer nela e manter os resultados ao longo do tempo. Este livro conta a história da empresária Flávia Zonaro, que conseguiu eliminar 60 kg de gordura corporal mudando o seu estilo de vida. Na busca por uma melhor qualidade de vida, foi preciso ajuda profissional, determinação e muita criatividade. Nesta obra, você vai conhecer os ?milagres? que mudaram a vida de Flávia e as receitas que ela criou para deixar sua dieta mais saborosa e divertida. Uma inspiração não apenas para quem está acima do peso, mas para todos os que buscam uma vida mais saudável.

O avtorju

Rodolfo Peres (CRN3 16389) É nutricionista, com especialização em Nutrição Esportiva. Realiza acompanhamento clínico com esportistas e atletas de diversas modalidades, dos mais diferentes níveis, além de crianças, obesos, gestantes, idosos, ou seja, todos aqueles que buscam melhora na qualidade de vida por meio da nutrição. Consultor técnico-científico de uma linha de suplementos alimentares, ministrou aproximadamente 200 palestras sobre nutrição esportiva em todo o país, até o término deste livro. Flávia Zonaro Bacharel em Direito pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), empresária, amante da culinária, tem na vida saudável seu novo foco. Cria, divulga e forma parcerias para facilitar o caminho daqueles que almejam uma vida melhor por meio da alimentação e dos exercícios físicos.