Schede Allenamento Palestra per Donne
nov 2016 · Claudio Spina
3,5star
4 recensioni
Ebook
57
pagine
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Idoneo
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Informazioni su questo ebook
La donna ha delle proporzioni diverse per cui deve allenarsi con esercizi specifici che differiscono per certi aspetti da quelli praticati dagli uomini.
Non è piacente vedere una donna con le spalle enormi e un gluteo carente. Al contrario una donna con un volume muscolare moderato, con braccia più definite, un addome asciutto e dei glutei sodi faranno impazzire davvero l'altro sesso!
Cambierete la vostra vita e vi accorgerete che il numero di uomini che vi staranno dietro crescerà a dismisura. Potrete finalmente attirare l'attenzione del ragazzo che vi piace ed ottenere quello che desiderate.
La donna è quel misto di sensualità femminile che deve essere aumentata con la palestra e non ridotta!
Ho studiato per molti anni , ho seguito diversi allenamenti di donne in palestra ed ho deciso di riportare alcune schede famose per la palestra che ti faranno ottenere ottimi progressi e apparire più donna.
In questo ebook troverai schede di allenamento per donne per mettere massa muscolare nei distretti ideali, per dimagrire , tonificare e definire!
Non è piacente vedere una donna con le spalle enormi e un gluteo carente. Al contrario una donna con un volume muscolare moderato, con braccia più definite, un addome asciutto e dei glutei sodi faranno impazzire davvero l'altro sesso!
Cambierete la vostra vita e vi accorgerete che il numero di uomini che vi staranno dietro crescerà a dismisura. Potrete finalmente attirare l'attenzione del ragazzo che vi piace ed ottenere quello che desiderate.
La donna è quel misto di sensualità femminile che deve essere aumentata con la palestra e non ridotta!
Ho studiato per molti anni , ho seguito diversi allenamenti di donne in palestra ed ho deciso di riportare alcune schede famose per la palestra che ti faranno ottenere ottimi progressi e apparire più donna.
In questo ebook troverai schede di allenamento per donne per mettere massa muscolare nei distretti ideali, per dimagrire , tonificare e definire!
Valutazioni e recensioni
3,5
4 recensioni
Margherita Stabile
- Segnala come inappropriata
3 febbraio 2017
Decisamente deludente,ci sono le schede con i nomi degli esercizi ma non le foto di come si eseguono.Non si può pretendere che il lettore sappia i nomi di tutti gli esercizi
1 persona ha trovato utile questa recensione
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