Schlafen: Die wichtige Regeneration

FOCUS Online

červen 2014 · TOMORROW FOCUS Media GmbH

E‑kniha

Stránky

Podrobnosti o e‑knize

Dieser Ratgeber enthält alles wissenswerte für einen gesunden Schlaf. Fakten, Schlafhygiene, Forschungsstand, uvm. auf 33 Seiten.

- Funktionen, Prozesse, besserer Schlaf
- Forschung: 13 Fakten über das Schlafen
- Chronobiologie: Eine Gesellschaft im Jetlag
- Falscher Schlaf: Warnhinweise eines Forschers
- Selbsttest: Schlafen Sie gut?
- Die besten Tipps für ruhigen Schlaf
- Tropennächte: 7 Tipps für guten Schlaf

O autorovi

Profitieren auch Sie von der Kompetenz von FOCUS Online

Seit 17 Jahren Ihr kompetenter Ratgeber zu allen Fragen von Gesundheit bis Finanzen. Vertraute Qualität einer erfahrenen Redaktion. Sicherheit durch sorgfältige Recherche und unabhängige Berichterstattung. Garantiert das Beste von FOCUS Online.

Das PDF-Format – Ratgeber für alle Geräte!

-> auf jedem Gerät verwendbar
-> für alle Smartphones und Tablets (Android, iPhone, iPad)
-> auch auf eReadern / eBook-Readern lesbar
-> für Windows und Mac-OS
-> einfach speichern und überall offline lesen

Ohodnotit e‑knihu

Sdělte nám, co si myslíte.

Informace o čtení

Telefony a tablety

Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.

Notebooky a počítače

Audioknihy zakoupené na Google Play můžete poslouchat pomocí webového prohlížeče v počítači.

Čtečky a další zařízení

Pokud chcete číst knihy ve čtečkách elektronických knih, jako např. Kobo, je třeba soubor stáhnout a přenést do zařízení. Při přenášení souborů do podporovaných čteček elektronických knih postupujte podle podrobných pokynů v centru nápovědy.