Schlafen: Die wichtige Regeneration

FOCUS Online

Juni 2014 · TOMORROW FOCUS Media GmbH

E-Book

Seiten

Über dieses E-Book

Dieser Ratgeber enthält alles wissenswerte für einen gesunden Schlaf. Fakten, Schlafhygiene, Forschungsstand, uvm. auf 33 Seiten.

- Funktionen, Prozesse, besserer Schlaf
- Forschung: 13 Fakten über das Schlafen
- Chronobiologie: Eine Gesellschaft im Jetlag
- Falscher Schlaf: Warnhinweise eines Forschers
- Selbsttest: Schlafen Sie gut?
- Die besten Tipps für ruhigen Schlaf
- Tropennächte: 7 Tipps für guten Schlaf

Autoren-Profil

Profitieren auch Sie von der Kompetenz von FOCUS Online

Seit 17 Jahren Ihr kompetenter Ratgeber zu allen Fragen von Gesundheit bis Finanzen. Vertraute Qualität einer erfahrenen Redaktion. Sicherheit durch sorgfältige Recherche und unabhängige Berichterstattung. Garantiert das Beste von FOCUS Online.

Das PDF-Format – Ratgeber für alle Geräte!

-> auf jedem Gerät verwendbar
-> für alle Smartphones und Tablets (Android, iPhone, iPad)
-> auch auf eReadern / eBook-Readern lesbar
-> für Windows und Mac-OS
-> einfach speichern und überall offline lesen

Dieses E-Book bewerten

Deine Meinung ist gefragt!

Informationen zum Lesen

Smartphones und Tablets

Nachdem du die Google Play Bücher App für Android und iPad/iPhone installiert hast, wird diese automatisch mit deinem Konto synchronisiert, sodass du auch unterwegs online und offline lesen kannst.

Laptops und Computer

Im Webbrowser auf deinem Computer kannst du dir Hörbucher anhören, die du bei Google Play gekauft hast.

E-Reader und andere Geräte

Wenn du Bücher auf E-Ink-Geräten lesen möchtest, beispielsweise auf einem Kobo eReader, lade eine Datei herunter und übertrage sie auf dein Gerät. Eine ausführliche Anleitung zum Übertragen der Dateien auf unterstützte E-Reader findest du in der Hilfe.