Schlafen: Die wichtige Regeneration

· TOMORROW FOCUS Media GmbH
eBook
32
หน้า

เกี่ยวกับ eBook เล่มนี้

Dieser Ratgeber enthält alles wissenswerte für einen gesunden Schlaf. Fakten, Schlafhygiene, Forschungsstand, uvm. auf 33 Seiten.

- Funktionen, Prozesse, besserer Schlaf
- Forschung: 13 Fakten über das Schlafen
- Chronobiologie: Eine Gesellschaft im Jetlag
- Falscher Schlaf: Warnhinweise eines Forschers
- Selbsttest: Schlafen Sie gut?
- Die besten Tipps für ruhigen Schlaf
- Tropennächte: 7 Tipps für guten Schlaf

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Profitieren auch Sie von der Kompetenz von FOCUS Online

Seit 17 Jahren Ihr kompetenter Ratgeber zu allen Fragen von Gesundheit bis Finanzen. Vertraute Qualität einer erfahrenen Redaktion. Sicherheit durch sorgfältige Recherche und unabhängige Berichterstattung. Garantiert das Beste von FOCUS Online.

Das PDF-Format – Ratgeber für alle Geräte!


-> auf jedem Gerät verwendbar
-> für alle Smartphones und Tablets (Android, iPhone, iPad)
-> auch auf eReadern / eBook-Readern lesbar
-> für Windows und Mac-OS
-> einfach speichern und überall offline lesen

ให้คะแนน eBook นี้

แสดงความเห็นของคุณให้เรารับรู้

ข้อมูลในการอ่าน

สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต
ติดตั้งแอป Google Play Books สำหรับ Android และ iPad/iPhone แอปจะซิงค์โดยอัตโนมัติกับบัญชีของคุณ และช่วยให้คุณอ่านแบบออนไลน์หรือออฟไลน์ได้ทุกที่
แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์
คุณฟังหนังสือเสียงที่ซื้อจาก Google Play โดยใช้เว็บเบราว์เซอร์ในคอมพิวเตอร์ได้
eReader และอุปกรณ์อื่นๆ
หากต้องการอ่านบนอุปกรณ์ e-ink เช่น Kobo eReader คุณจะต้องดาวน์โหลดและโอนไฟล์ไปยังอุปกรณ์ของคุณ โปรดทำตามวิธีการอย่างละเอียดในศูนย์ช่วยเหลือเพื่อโอนไฟล์ไปยัง eReader ที่รองรับ