Secretos para mantenerte sano y delgado: Escucha a tu cuerpo
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Si quieres adorar lo que comes, verte y sentirte bien, entonces este libro es para ti.
Bienestar empieza desde adentro, comiendo sano, con alimentos reales, en su estado más natural. Alimentos nutritivos que te permiten vivir más feliz, más sano y con una vida llena de vitalidad. Al entender qué te hace bien, mejorando tus hábitos, y sobre todo, escogiendo alimentos ricos. Y que además son funcionales, ya que corrigen y mejoran muchas funciones importantes del organismo. Así podrás verte más joven, más saludable por dentro y por fuera, eliminando la inflamación y la oxidación, regenerando tus células, evitando el deterioro, envejecimiento prematuro y muchas enfermedades. Secretos para mantenerte sano y delgado te ayudará a tomar control de tu salud, ánimo y energía. Te enseñará a escuchar a tu cuerpo y te llevará a un viaje de plenitud total.
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लेखक के बारे में
Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana. Fundadora y Directora de Bienesta, centro de medicina funcional enfocado en tratar enfermedades crónico degenerativas, promover la prevención y la autosanación, fortalecer el organismo y mejorar la calidad de vida. Ha impartido cursos, talleres y conferencias sobre nutrición y salud a nivel nacional e internacional. Participó en varios programas de Televisa, como Elige estar bien contigo y Hoy. Es coautora, en compañía de Lupita Jones y Diego di Marco, de los libros Detén el tiempo y El ABC de la salud. A través de Bienesta, Nathaly Marcus procura mantenerse a la vanguardia de la nutrición y la medicina funcional, en una labor constante por ofrecer salud integral y bienestar físico, mental y espiritual. Coautora, con Tania Araujo, de la app Health&Go, Editorial Ink, 2015. Secretos para mantenerte sano y delgado es su primer libro, donde recopila lo aprendido durante su experiencia laboral y formación profesional, para compartirlo con sus pacientes y lectores.
