About this ebook
«هذا الكتاب هو الوحيد الذي يمكنه أن يصنع فرقاً كبيراً في حياتك، إنه مليء بذلك النوع من الحكمة الروحية والعملية التي بإمكانها أن تدخل السكينة إلى عوالمك الداخلية والخارجية».
ـــ تيان دايتون، كاتب، ومعالج نفسي
هل تشعر وكــأن هناك شيئــاً ناقصاً فــي حياتــك ؟.
هل تشعر وكأنك تلعب دوماً لعبة اللحاق بالآخرين؟.
هل تشعر بأنك مرهق بشكل واضح أغلب الأوقات؟.
إذا كان الأمر كذلك، فهناك طريقة لجعل حياتك القلقة حياة سعيدة، ولكي تشعر بالرضا بدلاً من الشعور بالإنهاك في نهاية اليوم. شارون ويغشايدر ـــ كروز، التي أطلقت حركة بكتابها (تعلم أن تحب ذاتك) تلقي ضوءاً جديداً على مجمل القضية المهمة للتوازن في هذا الكتاب.
عوضاً عن التماس الحلول الظاهرية المعلنة مثل تولي مهام متعددة أو الاستثمار في ساعات اليوم، فإنها تساعد على تحويل التركيز إلى حيث يتوجب أن يكون ـــ إلى الداخل.
هي توضح أن كل واحد منا يمتلك ستة قوى فطرية يترتب على إهمالها، نقص في الوضوح (أين وضعت مفاتيحي؟)، نقص في العاطفة (ليس الليلة، أنا متعب جداً)، وإحساس بالارتباك (من المستحيل أن أنهي ذلك التقرير بحلول الساعة الخامسة).
باستخدامها أسئلة تقويم ذاتية تنويرية، وتمارين عملية وتدوين مذكرات يومية، فإنها تبين للقراء كيف يسخرون كل قوة لإثبات أن الحياة تتغير في مدى ثمانية أسابيع فقط.
من الممكن كلياً أن تعيش الحياة التي تريدها، إنك تستطيع أن تحظى بتوتر أقل وعاطفة أكثر؛ إحباط أقل وإنجاز أكبر ـــ هذا الكتاب سوف يشرح لك كيفية تحقيق ذلك.
ـــ تيان دايتون، كاتب، ومعالج نفسي
هل تشعر وكــأن هناك شيئــاً ناقصاً فــي حياتــك ؟.
هل تشعر وكأنك تلعب دوماً لعبة اللحاق بالآخرين؟.
هل تشعر بأنك مرهق بشكل واضح أغلب الأوقات؟.
إذا كان الأمر كذلك، فهناك طريقة لجعل حياتك القلقة حياة سعيدة، ولكي تشعر بالرضا بدلاً من الشعور بالإنهاك في نهاية اليوم. شارون ويغشايدر ـــ كروز، التي أطلقت حركة بكتابها (تعلم أن تحب ذاتك) تلقي ضوءاً جديداً على مجمل القضية المهمة للتوازن في هذا الكتاب.
عوضاً عن التماس الحلول الظاهرية المعلنة مثل تولي مهام متعددة أو الاستثمار في ساعات اليوم، فإنها تساعد على تحويل التركيز إلى حيث يتوجب أن يكون ـــ إلى الداخل.
هي توضح أن كل واحد منا يمتلك ستة قوى فطرية يترتب على إهمالها، نقص في الوضوح (أين وضعت مفاتيحي؟)، نقص في العاطفة (ليس الليلة، أنا متعب جداً)، وإحساس بالارتباك (من المستحيل أن أنهي ذلك التقرير بحلول الساعة الخامسة).
باستخدامها أسئلة تقويم ذاتية تنويرية، وتمارين عملية وتدوين مذكرات يومية، فإنها تبين للقراء كيف يسخرون كل قوة لإثبات أن الحياة تتغير في مدى ثمانية أسابيع فقط.
من الممكن كلياً أن تعيش الحياة التي تريدها، إنك تستطيع أن تحظى بتوتر أقل وعاطفة أكثر؛ إحباط أقل وإنجاز أكبر ـــ هذا الكتاب سوف يشرح لك كيفية تحقيق ذلك.
Ratings and reviews
4.3
126 reviews
رنا البقمي
- Flag inappropriate
August 30, 2021
تحت تجروبه بس الي مايقدر يشتري كتاب زي كيذا في تطبيق اسمه كتب play
2 people found this review helpful
فاطمه نحمد ربنا
- Flag inappropriate
January 30, 2022
التن مكطتا
Kamal ابو العلا
- Flag inappropriate
June 10, 2023
جميل جداا الكتب
About the author
شارون ويغشايدر ـــ كروز مستشارة معروفة على مستوى البلاد، ومربية ومؤلفة لأحد عشر كتاباً، من بينها فرصة أخرى: أمل وعافية للعائلة المدمنة على الكحول. أسست وكانت رئيسة لمجلس إدارة الجمعية الوطنية لأبناء المدمنين على الكحول. تعمل في مجال العلاج العائلي وأدارت ورشات عمل حول العالم وأجرت مشاورات مع العسكريين، والهيئات المدرسية، ومؤسسات الأعمال والصناعة، ومراكز العلاج والشركات.
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
