Simple Sleep Guide: How I Broke the Insomnia Cycle

· Keystone Total Health
ای-کتاب
16
صفحه‌ها
واجد شرایط

درباره این ای-کتاب

Insomnia, lack of sleep, and even poor quality sleep pervades every aspect of our lives. Our relationships suffer. Our quality of work suffers. Our sense of peace and joy suffers. Our immune system, our brain, our musculoskeletal system, and our digestion, all suffer. 

This guide will give you the step by step process of how I unlocked the beautiful gift of sleep in my own life and I want you to be able to sleep, recover, and wake up refreshed too!

درباره نویسنده

Dr. Hart has been working with the chronic illness community for over a decade. After dealing with his health struggles, he became an avid researcher of all things health and personal development. He is a Chiropractic Physician trained in functional medicine, American Biological Medicine, 5-Element Theory, Functional Neurology, Kinesiology, Nutrition, Thought-Field Therapy, Corrective Exercise, Neuro-Emotional Techniques, and much more. His mission is to guide people on the journey out of chronic illness and into a meaningful life. 

رده‌بندی این کتاب الکترونیک

نظرات خود را به ما بگویید.

اطلاعات مطالعه

تلفن هوشمند و رایانه لوحی
برنامه «کتاب‌های Google Play» را برای Android و iPad/iPhone بارگیری کنید. به‌طور خودکار با حسابتان همگام‌سازی می‌شود و به شما امکان می‌دهد هر کجا که هستید به‌صورت آنلاین یا آفلاین بخوانید.
رایانه کیفی و رایانه
با استفاده از مرورگر وب رایانه‌تان می‌توانید به کتاب‌های صوتی خریداری‌شده در Google Play گوش دهید.
eReaderها و دستگاه‌های دیگر
برای خواندن در دستگاه‌های جوهر الکترونیکی مانند کتاب‌خوان‌های الکترونیکی Kobo، باید فایل مدنظرتان را بارگیری و به دستگاه منتقل کنید. برای انتقال فایل به کتاب‌خوان‌های الکترونیکی پشتیبانی‌شده، دستورالعمل‌های کامل مرکز راهنمایی را دنبال کنید.