Sirt. La dieta del gene magro. Edizione completa e ufficiale: Con oltre 100 nuove ricette
Podrobnosti o e‑knize
«La dieta di cui tutti parlano.»
The Times
«Una dieta che si basa sull’inclusione e non sull’esclusione di cibi, che permette di perdere anche più di 3 chili in una settimana.»
Vanity Fair
«Una dieta attenta alla scelta degli alimenti che possono avere straordinari benefici sulla nostra salute. »
Cosmopolitan
Dopo il clamoroso successo della prima edizione, Aidan Goggins e Glen Matten propongono la nuova edizione completa e aggiornata della dieta del gene magro.
Il metodo che ha rivoluzionato i tradizionali sistemi di dimagrimento, grazie a un programma fondato sulla dieta mediterranea, che non esclude nessun gruppo alimentare, sazia e non toglie il piacere della tavola.
In questa nuova edizione, integrano il programma oltre 100 nuove ricette sane, gustose e tutte da provare.
Hodnocení a recenze
O autorovi
Aidan Goggins. Diventato farmacista e nutrizionista, spinto dal desiderio di curare la sua rara malattia autoimmune, Aidan è oggi tra i massimi esperti di salute in Europa. Tra i suoi clienti si annoverano medici affermati e personaggi dello spettacolo. Ma non solo. Grande appassionato di fitness, è specializzato in nutrizione sportiva, e le sue competenze in campo alimentare hanno contribuito al successo di molti sportivi. Glen Matten. Con un master in medicina nutrizionale e una passione per la cucina, Glen è uno scrittore affermato, che annovera tra i suoi libri The Health Delusion. Grazie alle sue competenze scientifiche è spesso ospite in tv e alla radio, e scrive articoli per quotidiani e riviste. Fonda il suo approccio sulla scienza nutrizionale e, grazie alla collaborazione con medici, segue clienti di tutto il mondo e lavora con atleti professionisti e celebrità. www.SirtDietaGeneMagro.it
Aidan Goggins. Diventato farmacista e nutrizionista, spinto dal desiderio di curare la sua rara malattia autoimmune, Aidan è oggi tra i massimi esperti di salute in Europa. Tra i suoi clienti si annoverano medici affermati e personaggi dello spettacolo. Ma non solo. Grande appassionato di fitness, è specializzato in nutrizione sportiva, e le sue competenze in campo alimentare hanno contribuito al successo di molti sportivi. Glen Matten. Con un master in medicina nutrizionale e una passione per la cucina, Glen è uno scrittore affermato, che annovera tra i suoi libri The Health Delusion. Grazie alle sue competenze scientifiche è spesso ospite in tv e alla radio, e scrive articoli per quotidiani e riviste. Fonda il suo approccio sulla scienza nutrizionale e, grazie alla collaborazione con medici, segue clienti di tutto il mondo e lavora con atleti professionisti e celebrità. www.SirtDietaGeneMagro.it