Sobre viver o luto: Um guia reconfortante para enfrentar o dia após dia depois de uma perda

Shelby Forsythia

2021 aza. · Astral Cultural

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Todos vivenciam o luto de maneiras diferentes após a perda de um ente querido. Algumas pessoas encontram consolo em palavras reconfortantes, enquanto outras sentem necessidade de agir e fazer algo para relembrar sua perda. E algumas se beneficiam de ambas as abordagens.

Com delicadeza e empatia, Shelby oferece um caminho para você seguir, seja qual for sua maneira de processar a dor. A autora traz 365 convites à reflexão, escritos como um guia diário, que funcionam como doses homeopáticas de acalento ou uma verdadeira injeção de ânimo naqueles momentos em que a dor esteja mais forte. Dia após dia, você encontrará um caminho para que possa buscar o seu processo individual de cura e, assim, encontrar suas próprias respostas.

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Depois da morte inesperada da sua mãe, em 2013, Shelby Forsythia se tornou uma estudante assídua do tema luto, com o objetivo de compreender e explorar a experiência humana em relação à perda, que muitas vezes é incompreendida. Shelby é autora de Permission to Grieve e a apresentadora do podcast Coming Back: Conversations on Life After Loss. Por meio de suas publicações, podcasts semanais e orientação prática, ela ajuda as pessoas que estão de luto a reencontrar direção, obter apoio e cultivar autocompaixão após uma perda devastadora. O seu trabalho tem sido apresentado no Huffington Post, Bustle e The Oprah Magazine.