Sobre viver o luto: Um guia reconfortante para enfrentar o dia após dia depois de uma perda

Shelby Forsythia

nov. 2021 · Astral Cultural

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Todos vivenciam o luto de maneiras diferentes após a perda de um ente querido. Algumas pessoas encontram consolo em palavras reconfortantes, enquanto outras sentem necessidade de agir e fazer algo para relembrar sua perda. E algumas se beneficiam de ambas as abordagens.

Com delicadeza e empatia, Shelby oferece um caminho para você seguir, seja qual for sua maneira de processar a dor. A autora traz 365 convites à reflexão, escritos como um guia diário, que funcionam como doses homeopáticas de acalento ou uma verdadeira injeção de ânimo naqueles momentos em que a dor esteja mais forte. Dia após dia, você encontrará um caminho para que possa buscar o seu processo individual de cura e, assim, encontrar suas próprias respostas.

Despre autor

Depois da morte inesperada da sua mãe, em 2013, Shelby Forsythia se tornou uma estudante assídua do tema luto, com o objetivo de compreender e explorar a experiência humana em relação à perda, que muitas vezes é incompreendida. Shelby é autora de Permission to Grieve e a apresentadora do podcast Coming Back: Conversations on Life After Loss. Por meio de suas publicações, podcasts semanais e orientação prática, ela ajuda as pessoas que estão de luto a reencontrar direção, obter apoio e cultivar autocompaixão após uma perda devastadora. O seu trabalho tem sido apresentado no Huffington Post, Bustle e The Oprah Magazine.