Sobre aquest llibre
Discover the joy of sober living and take control of your life
Changing your relationship with alcohol is no small feat—but with the right tools you can curb your drinking habit and thrive. The Sobriety Workbook for Women supports your journey to living sober, providing a nonjudgemental space to explore your relationship with alcohol and take steps toward healing.
What sets this self-help workbook apart from other sobriety books:
- The science behind drinking—Learn all about how alcohol can affect the brain and the body as well as the risk factors for alcoholism and the societal pressures that often drive women to drink.
- Engaging exercises—Cultivate greater awareness and understanding of what triggers your drinking through mindfulness exercises, self check-ins, and more.
- Encouraging affirmations—Enjoy a dose of positivity and perspective with uplifting affirmations you can turn to when you need a boost.
Commit to sobriety and find some peace of mind with this thoughtful workbook.
Puntua aquest llibre electrònic
Dona'ns la teva opinió.
Informació de lectura
Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots escoltar els audiollibres que has comprat a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.
Lectors de llibres electrònics i altres dispositius
Per llegir en dispositius de tinta electrònica, com ara lectors de llibres electrònics Kobo, hauràs de baixar un fitxer i transferir-lo al dispositiu. Segueix les instruccions detallades del Centre d'ajuda per transferir els fitxers a lectors de llibres electrònics compatibles.
