Stresszkezelés: Hasznos tudás mindenkinek 30 percben

· Kossuth Kiadó
४.८
१३ समीक्षाहरू
इ-पुस्तक
96
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यो इ-पुस्तकका बारेमा

Úgy érzi, nincs semmire elég ideje és folyamatosan stresszhatás alatt áll? Szeretné az életét nyugalomban élni? Bár a külső tényezők megmásíthatatlanok, az csak rajtunk múlik, hogy mit hozunk ki belőle. Ne engedjen teret a stressznek az életében, és jegyezze meg: csak ön tehet ellene.

Olvassa el,
- milyen technikák léteznek a stressz legyőzéséhez;
- hogyan javíthat egyszerűen az életminőségén;
- mely gyakorlatok segítségével érhet el rövid idő alatt is látványos eredményeket.

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

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