Superando o Burnout!: Um Guia Prático para Diagnóstico e Tratamento

Name: Superando o Burnout!: Um Guia Prático para Diagnóstico e Tratamento
Rating: 4.818181991577148 (11 reviews)

Editora MZZN

Coleção MZZN Autoajuda Boek 4 · Editora MZZN

4,8

11 resensies

E-boek

Bladsye

Geskik

Skakel oor na die oudioboek toe

Meer oor hierdie e-boek

O fenômeno conhecido como síndrome de burnout é algo com o qual muitas pessoas lutam em algum momento de suas vidas. É definida pelo cansaço em todos os níveis, incluindo o físico, emocional e mental, e é resultado da exposição prolongada a situações estressantes, seja na vida pessoal, seja na vida profissional. Uma variedade de sintomas, incluindo desespero, ansiedade e doença física, pode se desenvolver como resultado do esgotamento.

Este livro procura fornecer um guia completo para identificar os sintomas da síndrome de burnout e encontrar tratamentos eficazes para ela. Discutiremos os fatores que podem levar ao esgotamento, os sinais e sintomas do esgotamento e os métodos, táticas e mecanismos de enfrentamento que podem ser usados para tratar, gerenciar e evitar o esgotamento. Também falaremos sobre a relação entre burnout e saúde mental, bem como a importância de buscar ajuda profissional no processo de recuperação do burnout.

Este livro irá equipá-lo com o conhecimento e os recursos de que você precisa para superar o esgotamento e viver uma vida mais saudável e feliz, independentemente de você estar passando por um esgotamento ou estar preocupado com um amigo ou colega que está passando por isso.

Marco S. Ferrari

Graderings en resensies

4,8

11 resensies

Gradeer hierdie e-boek

Sê vir ons wat jy dink.

Lees inligting

Slimfone en tablette

Installeer die Google Play Boeke-program vir Android en iPad/iPhone. Dit sinkroniseer outomaties met jou rekening en maak dit vir jou moontlik om aanlyn of vanlyn te lees waar jy ook al is.

Skootrekenaars en rekenaars

Jy kan jou rekenaar se webblaaier gebruik om na oudioboeke wat jy op Google Play gekoop het, te luister.

E-lesers en ander toestelle

Om op e-inktoestelle soos Kobo-e-lesers te lees, moet jy ’n lêer aflaai en dit na jou toestel toe oordra. Volg die gedetailleerde hulpsentrumaanwysings om die lêers na ondersteunde e-lesers toe oor te dra.