Об электронной книге
Offers the simplest, most practical approach to fitness, anywhere, anytime. A liter of water weights threee pounds; a gallon weights nine pounds, making water bottles, (plastic or stainless) the best possible resistance devices. All it takes is a water bottle for an efficient, affordable, and effective workout.
Оценки и отзывы
5,0
1 отзыв
Об авторе
Jason S. Greenspan is President and Founder of Practical Fitness & Wellness, Inc., a fitness management company located in New York City and Silver Stars Fitness, a fitness studio that specializes in working with the baby boomer client. He is author of The Amazing Water Bottle Workout: No Gym, No Weights, No Problem!, he has been featured in GNC's magazine "Well Bella," the Washington Post, New York Post, Penthouse Magazine, Examiner.com, Crains Magazine, Shape.com, Men's Fitness, Well+Good NYC.com and was a guest on the Frankie Boyer health & fitness talk radio show, NY1 and CBS.
Оцените электронную книгу
Поделитесь с нами своим мнением.
Где читать книги
Смартфоны и планшеты
Установите приложение Google Play Книги для Android или iPad/iPhone. Оно синхронизируется с вашим аккаунтом автоматически, и вы сможете читать любимые книги онлайн и офлайн где угодно.
Ноутбуки и настольные компьютеры
Слушайте аудиокниги из Google Play в веб-браузере на компьютере.
Устройства для чтения книг
Чтобы открыть книгу на таком устройстве для чтения, как Kobo, скачайте файл и добавьте его на устройство. Подробные инструкции можно найти в Справочном центре.
