Boken er en lettlest populærvitenskapelig gjennomgang av idehistorie fra oldtiden frem til nåtiden. Den har også tatt med essensen av nyere lykkeforskning. Filosofer, vitenskapsmenn, religioner og livssyn er omtalt kronologisk, slik at ideenes og filosofenes gjensidige påvirkning blir lettere å følge. Boken avsluttes med gode råd og hvordan man kan oppnå et friskt og lykkelig liv. Forfatteren, Trond Einar Augustson, har vært opptatt av filosofi gjennom et langt liv. Han har publisert tidligere, men da vitenskapelige artikler og utredninger. Å skrive denne boken har vært en drøm som nå kunne realiseres etter at andre forpliktelser krever mindre.