"Je suis nul comparรฉ ร lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"...
Et si ces phrases nous empรชchaient de vivre l'existence que nous mรฉritons ?
Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous รฉchangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris ร nous juger dรฉfavorablement par rapport aux autres, ร crรฉer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutรดt que du "lien".
Nous sommes alors victimes de notre bourreau intรฉrieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mรชmes et sabote nos relations.
Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui รฉchapper ?
Ce guide nous offre des moyens inรฉdits et efficaces d'identifier notre critique intรฉrieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprenons ainsi ร mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien ร l'autre.
Formรฉe ร lโinstitut Jung de San Francisco, Elaine Aron est psychothรฉrapeute et chercheuse en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l'hypersensibilitรฉ et a publiรฉ plusieurs best-sellers sur le sujet. Elle a รฉcrit, entre autres, Hypersensibles, mieux se comprendre pour s'accepter (Marabout).