"Je suis nul comparÃĐ Ã lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"...
Et si ces phrases nous empÊchaient de vivre l'existence que nous mÃĐritons ?
Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous ÃĐchangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger dÃĐfavorablement par rapport aux autres, à crÃĐer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutÃīt que du "lien".
Nous sommes alors victimes de notre bourreau intÃĐrieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mÊmes et sabote nos relations.
Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui ÃĐchapper ?
Ce guide nous offre des moyens inÃĐdits et efficaces d'identifier notre critique intÃĐrieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprenons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l'autre.
FormÃĐe à lâinstitut Jung de San Francisco, Elaine Aron est psychothÃĐrapeute et chercheuse en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l'hypersensibilitÃĐ et a publiÃĐ plusieurs best-sellers sur le sujet. Elle a ÃĐcrit, entre autres, Hypersensibles, mieux se comprendre pour s'accepter (Marabout).