140 conseils pour ne pas finir un triathlon

Valtrés
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 Livre humoristique illustré.

Dans le livre "140 conseils pour ne pas finir un triathlon", un seul objectif : prendre à contre-pied les astuces sérieuses et classiques que les triathlètes entendent partout. Oubliez les 5 ou 10 « conseils clés » que vous avez pu lire ici et là. Dans cet ouvrage humoristique, vous en trouverez 140 qui vous garantiront l’échec à coup sûr !

Ce livre s’adresse à toutes les personnes qui ont pour ambition de ne pas terminer un triathlon Ironman et à tous les triathlètes qui en ont déjà terminé un mais qui rêvent de réussir à ne pas passer cette ligne d’arrivée. Pour tous ces sportifs, vous découvrirez dans ce petit guide humoristique une liste de 140 conseils à suivre pour réaliser votre rêve !

Vous trouverez des conseils plus ou moins loufoques sur l'entrainement, la nutrition ou encore pour le jour de la course. Avec cette méthode, réalisez votre objectif. Peu d'entrainement pour un résultat garanti !

Du même auteur : "100 conseils pour ne pas faire un marathon" (les 100 conseils sont adaptés des 140 conseils sur le triathlon).

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5.0
2 total
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Additional Information

Publisher
Valtrés
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Published on
Feb 28, 2016
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Pages
56
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Best For
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Language
French
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Genres
Political Science / General
Sports & Recreation / Cycling
Sports & Recreation / Triathlon
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 Parce qu'on connait tous un triathlète, ce livre est un manuel humoristique sur les habitudes du triathlète accompagné d'un glossaire sur son vocabulaire.Plus de 150 termes du triathlète sont définis dans ce glossaire.
Il s'agit d'un Manuel rapide à lire à mettre dans toutes les mains ! Vous y trouverez tous les clichés du triathlète ! 

Vous avez peut-être autour de vous : un ami, un collègue, un membre de votre famille ou encore votre conjoint(e) qui est triathlète. Vous êtes, peut-être, vous-même un habitué du triple effort ou au contraire, vous ne connaissez pas du tout ce sport.
Alors, il vous est sans doute arrivé de ne pas comprendre une discussion sur le triathlon et de penser que ce sportif doit être un demi-dieu ?!
Le but de ce livre est de vous éclairer sur la vie et les habitudes du triathlète, sur le vocabulaire, les expressions, les abréviations de ce sportif qui aime se sentir à part.

SOMMAIRE

Prologue
Le triathlon, c’est quoi ?
Le triathlète, un apollon
L'équipement du triathlète
L'équipement en natation
L'équipement en vélo
L'équipement en course à pied
L'alimentation du triathlète
L'alimentation au quotidien
L'alimentation en course
L'entrainement du triathlète
Le triathlète pendant ses entraînements
Le triathlète et les autres
Et sa famille dans tout ça ?
La blessure du triathlète
La compétition du triathlète
Avant la compétition
Pendant la compétition
Après la compétition
Le mental du triathlète
La préparation mentale du triathlète
La souffrance du triathlète
En compétition
La bibliothèque du triathlète
GLOSSAIRE
 Parce qu'on connait tous un triathlète, ce livre est un manuel humoristique sur les habitudes du triathlète accompagné d'un glossaire sur son vocabulaire.Plus de 150 termes du triathlète sont définis dans ce glossaire.
Il s'agit d'un Manuel rapide à lire à mettre dans toutes les mains ! Vous y trouverez tous les clichés du triathlète ! 

Vous avez peut-être autour de vous : un ami, un collègue, un membre de votre famille ou encore votre conjoint(e) qui est triathlète. Vous êtes, peut-être, vous-même un habitué du triple effort ou au contraire, vous ne connaissez pas du tout ce sport.
Alors, il vous est sans doute arrivé de ne pas comprendre une discussion sur le triathlon et de penser que ce sportif doit être un demi-dieu ?!
Le but de ce livre est de vous éclairer sur la vie et les habitudes du triathlète, sur le vocabulaire, les expressions, les abréviations de ce sportif qui aime se sentir à part.

SOMMAIRE

Prologue
Le triathlon, c’est quoi ?
Le triathlète, un apollon
L'équipement du triathlète
L'équipement en natation
L'équipement en vélo
L'équipement en course à pied
L'alimentation du triathlète
L'alimentation au quotidien
L'alimentation en course
L'entrainement du triathlète
Le triathlète pendant ses entraînements
Le triathlète et les autres
Et sa famille dans tout ça ?
La blessure du triathlète
La compétition du triathlète
Avant la compétition
Pendant la compétition
Après la compétition
Le mental du triathlète
La préparation mentale du triathlète
La souffrance du triathlète
En compétition
La bibliothèque du triathlète
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