Manuel du "parfait" petit triathlete: A destination du triathlon
À propos de cet e-book
Plus de 150 termes du triathlète sont définis dans ce glossaire.
Il s'agit d'un Manuel rapide à lire à mettre dans toutes les mains !
Vous avez peut-être autour de vous : un ami, un collègue, un membre de votre famille ou encore votre conjoint(e) qui est triathlète. Vous êtes, peut-être, vous-même un habitué du triple effort ou au contraire, vous ne connaissez pas du tout ce sport.
Alors, il vous est sans doute arrivé de ne pas comprendre une discussion sur le triathlon et de penser que ce sportif doit être un demi-dieu ?!
Le but de ce livre est de vous éclairer sur la vie et les habitudes du triathlète, sur le vocabulaire, les expressions, les abréviations de ce sportif qui aime se sentir à part.
SOMMAIRE
Prologue
Le triathlon, c’est quoi ?
Le triathlète, un apollon
L'équipement du triathlète
L'équipement en natation
L'équipement en vélo
L'équipement en course à pied
L'alimentation du triathlète
L'alimentation au quotidien
L'alimentation en course
L'entrainement du triathlète
Le triathlète pendant ses entraînements
Le triathlète et les autres
Et sa famille dans tout ça ?
La blessure du triathlète
La compétition du triathlète
Avant la compétition
Pendant la compétition
Après la compétition
Le mental du triathlète
La préparation mentale du triathlète
La souffrance du triathlète
En compétition
La bibliothèque du triathlète
GLOSSAIRE