இந்த மின்புத்தகத்தைப் பற்றி
This is the perfect guide for anyone who has heard about the vegan diet, may even know people who follow it, and would like to try it for themselves. Their reason for switching to a vegan diet may be to lose weight, prevent or reverse disease, have more energy, save thousands of animals from suffering and death, and/or drastically reduce one's carbon footprint on the earth. Sarah gives you a step-by-step program from Day 1 through Day 30 to help make the transition to a completely plant-based diet follow a natural progression and do so in a manner that emphasizes good health. You'll find no vegan junk foods here. This program is also completely flexible and up to the individual. For some people, one of the steps could take a few weeks or they'll find a few other steps can be done on the same day. The most important thing to ensure success is to make the commitment to be working on a step every single day and not be conceptual about how long each step must take. Filled with incredible insight and dozens of practical tips, and sample recipes, Vegan in 30 Days will make sure that they reach their goal of becoming vegan in a healthful, fun and successful way!
இந்த மின்புத்தகத்தை மதிப்பிடுங்கள்
உங்கள் கருத்தைப் பகிரவும்.
படிப்பது குறித்த தகவல்
ஸ்மார்ட்ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்லெட்கள்
Android மற்றும் iPad/iPhoneக்கான Google Play புக்ஸ் ஆப்ஸை நிறுவும். இது தானாகவே உங்கள் கணக்குடன் ஒத்திசைக்கும் மற்றும் எங்கிருந்தாலும் ஆன்லைனில் அல்லது ஆஃப்லைனில் படிக்க அனுமதிக்கும்.
லேப்டாப்கள் மற்றும் கம்ப்யூட்டர்கள்
Google Playயில் வாங்கிய ஆடியோ புத்தகங்களை உங்கள் கம்ப்யூட்டரின் வலை உலாவியில் கேட்கலாம்.
மின்வாசிப்பு சாதனங்கள் மற்றும் பிற சாதனங்கள்
Kobo இ-ரீடர்கள் போன்ற இ-இங்க் சாதனங்களில் படிக்க, ஃபைலைப் பதிவிறக்கி உங்கள் சாதனத்திற்கு மாற்றவும். ஆதரிக்கப்படும் இ-ரீடர்களுக்கு ஃபைல்களை மாற்ற, உதவி மையத்தின் விரிவான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
