Yogini 2020年9月号 Vol.77

Yogini編集部

jul. de 2020 · Yogini(ヨギーニ) Livro 77 · マイナビ出版（ピークス発行）

Sobre este e-book

今回は２大特集号！

特集１は「逆転のポーズを克服する！」

逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです！　今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。そして、特集２は「自己肯定感を整える。」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。一見、関係がなく見える二つの要素。しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。