1年計畫10年對話: 預約10年後的自己，需要年年實踐與更新（實現目標暢銷版）

褚士瑩

Feb 2023 · 大田出版有限公司

About this ebook

實現目標暢銷版

一個不失敗的年度計畫，今年只要完成10件事

成為自己喜歡的樣子，

我們的改變不是一朝一夕，而是每一朝每一夕！

你下定決心新的一年開始，要改變10個壞習慣，學好英文，存錢，交新朋友……

你今年要比去年更好，但每年計畫老是NG，重來！失敗！無法實現！

你問我，如何管理時間？

對我來說管理時間不是機械式訓練，而是個人生活風格的延伸。

你問我，為什麼做事高效率？一次可以完成好多事？

想一想，如果你有真正想做，值得做，這輩子想要一直做下去的事，

相信我，你也是效率高手！

你又問我，好像很有錢？才可以到處趴趴走？

偷偷告訴你，每天為錢憂慮，智商會降低13分。

我很富有，只要用錢的時候，永遠比夠用多一點點，就很幸福啦！

你再問我，從來不會嫌自己哪裡不好看嗎？

其實我的手比例太長，縮肩，單眼皮很懊惱……

但是我決定要運動，走路抬頭挺胸，我就是我，不是個冒牌貨，也不是仿冒品。

你想學我，也去印度旅行，去埃及念書，去學10種外語，

結果並沒有變得更快樂，本來每個人想做的事就不一樣！不是嗎？

我的計畫，不會是你的計畫，但把你的目標個人化數量化，完成機率大大改變；

我的夢想，更不是你的夢想，但脫離失敗保證班，找到關鍵特色最重要。

有時候計畫急著完成，更容易急著放棄；Just Do It，是給勇於更新與實踐的人！

每年給自己一份不失敗的生活提案，5年後，10年後你會發現，意想不到的禮物，太美妙…

擬過計畫，並且成功執行的人，人生會變得比較積極！

想要讓自己變成一個有趣的人，沒有什麼特別的祕訣，Just Do It！

這本書分享我如何擬定讓生命發生改變的計畫，

少年的我，本來像關在房間裡一動不動的大蜥蜴，

逐漸蛻變成在藍天自由飛翔的青鳥……

Readmoo讀墨 讀者畫線 ★精選摘句

◆維持興趣和熱情的方法，就是減少挫折感。

◆想做的事情可以很多，但是沒人規定非得一步到位不可，每個階段的小成功，都會給我莫大的信心，可以繼續走更艱難的路，好像成功拼過兩百片拼圖的人，自然而然會向五百片、一千片挑戰的道理是相同的。

◆因為有時候，模仿是解決人生問題的捷徑。就像我時常說的，模仿沒有什麼不好，在自己不知道該如何經營人生的時候，模仿我們喜歡的人的生活方式，是改進自己、讓自己升級的一個好方法。

◆真正的效率，是餵養、豐富生命，去做真正想做、值得做的事。

About the author

一個從小就喜歡到世界盡頭去旅行的國際NGO工作者，專業訓練來自埃及AUC大學唸新聞，及哈佛大學甘迺迪政府學院。

2001年起計畫遍佈世界各地，七大洋五大洲只缺南極洲跟南冰洋，他很愛自己的工作。在緬甸衝突地區的和平工作，讓褚士瑩意識到發展工作的極限，因此從2015年赴英國倫敦瑞士哲學作家艾倫．狄波頓成立的「The School Of Life」（人生學校），後來在法國「Institute of Philosophical Practices」（哲學踐行學院）師事奧斯卡．柏尼菲博士，學習哲學諮商，目標是在緬甸內戰衝突地區成立一個草根哲學機構，鼓勵武裝部隊跟難民營中長大的孩子一起思考「和平為什麼比較好？」，進一步用哲學思考來面對世界上各種戰爭、貧窮、難民、移工、歧視等複雜的問題。

在台灣期間，他串連在地與國際團隊，一起關心兒童與成人的思考教育、訓練NGO領域的專業工作者、客工、新移民、部落、環境、社區營造、小農與永續農業、自閉症成人、失智症家屬的支持。中文出版品包括《我為什麼去法國上哲學課？》《我為什麼去法國上哲學課？實踐篇》《誰說我不夠好？》《企鵝都比你有特色》《看見自己說的話》《別慌，一天只做三件事就好》（大田出版）等五十多本作品。