Această carte face lumină asupra simptomelor, diagnosticului, terapiilor, tratamentelor și oferă un plan de dietă pentru sănătatea dumneavoastră fizică și psihică.
Nu trebuie să vă alarmați, inflamația poate fi combătută în moduri simple.... Trebuie doar să urmezi un plan alimentar corect, pentru că totul începe cu ceea ce mâncăm.
În carte este prezentat un plan de alimentație de 14 zile pe baza dietei antiinflamatorii, în care este specificat cum se poate promova bunăstarea zilnică și cum se poate stopa starea inflamatorie, oferind în același timp beneficii enorme sistemului imunitar.
Dieta antiinflamatoare este ghidul perfect pentru a începe să ai grijă de corpul tău în timp ce pierzi în greutate, Dr. Murilo Castro Alves, pune lucrurile la punct, oferind un ghid complet, pas cu pas, cu rețete rapide și practice pentru a obține o sănătate pe viață.