About this ebook
Además, los ronquidos crónicos pueden tener graves consecuencias para la salud, como un mayor riesgo de presión arterial alta, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y diabetes. Si usted, o un ser querido, experimenta ronquidos, este libro le brindará información valiosa sobre cómo dejar de roncar.
En este libro, cubriremos varios temas relacionados con los ronquidos, incluidas las causas, las consecuencias y las opciones de tratamiento disponibles. Discutiremos el papel de los cambios en el estilo de vida, como perder peso y evitar el alcohol antes de acostarse, y el uso de productos de venta libre, como tiras nasales y humidificadores. También exploraremos opciones de tratamiento más invasivas, como la cirugía y la terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (TPPC).
También discutiremos cómo identificar la causa subyacente de los ronquidos y cómo trabajar con un profesional de la salud para encontrar el tratamiento más adecuado.
Además, exploraremos cómo mejorar la calidad del sueño para la persona que ronca y su compañero de cama, consejos para reducir el impacto de los ronquidos en las relaciones y cómo crear un ambiente de sueño cómodo y propicio.
Este libro está diseñado para brindarle el conocimiento y las herramientas que necesita para controlar de manera efectiva los ronquidos y mejorar la calidad general del sueño. Ya sea que ronque o sea compañero de cama, este libro lo ayudará a comprender las causas, las consecuencias y las opciones
About the author
Owen Jones (editor) Servicios editoriales Megan Soy autor y editor de más de cincuenta libros independientes en varios géneros, aunque sobre todo ficción, la mayoría de los cuales se están traduciendo o se han traducido a otros idiomas. La mayoría de ellos están en serie. Owen jones Owen Jones, autor top-ventas de Amazon de Barry, Gales, ha vivido en varios países y ha viajado a muchos más. Mientras estudiaba ruso en la URSS en los años 70, se codeaba con espías de forma regular. Después de la universidad, en Surinam, se vio envuelto en el golpe de 1982, cuando fue acusado de ser un mercenario. Más tarde, cuando era director de la compañía, se unió a la tripulación de cuatro como esclavo de galera para navegar, desde Barry a Gibraltar, en un yate de hormigón hecho en casa durante la Tormenta del Desierto. En viaje, el yate casi fue embestido por un petrolero ruso y un portaaviones estadounidense: el Atlantic Challenger. Desde 2004, ha vivido principalmente en el Reino Unido, España y Tailandia. Ahora lleva una vida algo más tranquila en el remoto pueblo agrícola del norte de su esposa escribiendo, editando y aumentando el número de traducciones y narraciones de sus novelas. Un celta orgulloso “Soy celta, y somos románticos”, dijo cuando se le preguntó sobre su estilo de escritura, “y creo firmemente en la reencarnación, el karma y el destino, por eso, dichos como “Haz a otro...” y “Lo que se siembra se cosecha” son centrales en mi vida y se reflejan en mi trabajo. Escribo sobre lo que veo, o creo ver, o sueño... y, al final, es todo lo mismo en realidad”. Habla siete idiomas y está aprendiendo tailandés, ya que vive en Tailandia con su esposa tailandesa desde hace diecisiete años. Carrera temprana En 2004, comenzó su primera novela, “Daddy's Hobby (de la serie de siete partes “Behind The Smile: The Story of Lek, a Bar Girl in Pattaya”), pero no la term
