Perderte para encontrarme: Supera una ruptura y vuelve a enamorarte de ti

Elizabeth Clapés

Oct 2023 · Sold by MONTENA

About this ebook

Elizabeth Clapés, @esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.

Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?

Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.

Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura también puede suponer un punto de inflexión vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos.

Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer.

"Con las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos enseñan algo. Algunas nos enseñan aquello que no vamos a volver a permitir a nadie más, otras nos muestran cómo no queremos volver a comportarnos, lo que necesitamos en función de nuestra forma de ser o cómo lidiar con la soledad para no acabar saltando de relación en relación por miedo a la soltería."

ESTE LIBRO ES PARA TI SI:

Si lo has intentado todo y ves que tu relación no funciona

Si te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encima

Si algo dentro de ti te dice que no es ahí donde quieres estar

Si tu relación terminó hace tiempo y sientes que no lo has superado

Si estás en una relación tóxica y no sabes cómo salir de ella

Si te cuesta disfrutar de tu soledad

Si necesitas aprender a estar contigo

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

Enfrentarte al final de una relación

Gestionar el duelo

Dejar atrás la culpa

Cuidar de ti y de tu autoestima

Ponerte normas para no caer en trampas

Distinguir lo que quieres y lo que no en futuras relaciones

Identificar el maltrato

Disfrutar de tu soledad

Redescubrirte y reconstruirte a ti misma

Ratings and reviews

Es como una buena charla con una amiga cuando acabas de cortar con alguien, ligero y rápido de leer.

me gustó mucho el libro más porq el libro habla de cosas q en verdad pasan, es totalmente diferente leerlo a escucharlo, le boy 4 estrellas porq habla de muchas cosa.

Excelente libro

About the author

Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de Querida yo: tenemos que hablar (Montena, 2022), Hasta que te caigas bien (Montena, 2023) y Perderte para encontrarme (Montena, 2023).