作者有感於精神疾病在社會上多受誤解,加上新聞媒體偏頗的報導,對病友及其照顧者都極為辛苦。事實上,就精神疾病的盛行率而言,每個人生活周遭一定都有患者,也都是我們的親朋好友。期待藉由這本書讓更多人了解精神病患的心靈成長,並且知道穩定的醫療能夠帶病友重回生活,可與常人無異;更期待藉由本書,讓人看見疾病中仍有希望,以及文字紀實背後的力量,那些史詩般雋永的生命篇章如深淵擊打深淵,波瀾壯麗,可以帶領面對類似生命情境的病友與家人,看見同理的心與可能的光明與希望。
本書成書於《暗夜星光:告別躁鬱的十年》以先,思考較不成熟,卻更清晰的呈現當年的掙扎與衝突矛盾,當年經歷精神科病房第二次住院,不管在工作上、情緒上、生活上、自信心上都有不小打擊。但也因為2016年整年度的日記書寫自療,幫助自己開始慢慢學習成長面對生活,學習調適並且整理自己的混亂讓生活能慢慢取得平衡。
本書章節目錄分為:
- 前言─生命的樂章
- 困獸
- 聖雷米
- 羽化
- 拾穗
- 星光
- 後記—故事以後
第一章節「困獸」呈現某種掙扎,情緒的衝突、自我的迷失、矛盾的不安、罪惡感的攻擊。本章節深刻書寫內心的掙扎,文字情感強烈,描述深刻。
**衣服撕裂或是破碎,我可以拿針線縫補;靈魂撕裂而破碎成殘缺,我應該用什麼縫合平撫傷痕?扎針時是否會再次流血,縫補時是否疼痛咬牙難耐?而我在想像中試圖用酒精麻醉自己,卻忘記借酒澆愁帶淚傾。缺。而我想在月光下起舞弄清影,乘風歸去,別時圓的離去已不再重要,只待另一個明月填補殘缺的圓。**
第二章節「聖雷米」為轉折階段,因為住院而進入另一思考階段,文字多為對自己的不解與徬徨,不知自己的方向。與自己內心深刻對話後,開始尋求成長,學習成長的責任與成熟。本章節文字多與自己對話,多有疑問,為尋求自己內心的旅程。
**而我何等想要抱著妳,但我連說服自己一切會更好都說不出口,那麼我該如何給妳繼續走下去的勇氣?我自己也好徬徨,好迷惑,好想結束一切,但又好不想傷害妳,好不想讓妳再次進入黑暗的憂鬱,好不想讓妳再次被我用刀狠狠刺透,如同將妳丟在曠野被狼群撕碎。而我早已破碎,所以我只能抱著妳,一句話也說不出口,只能靜靜的在這裡擁抱著妳。對不起,我從來沒有好好的保護妳,也從來不知道該如何好好的保護妳,甚至將妳丟在叢林讓猛獸攻擊。**
第三章節「羽化」屬於改變階段,下定決心要戒除自我傷害的成癮、對於藥物的過度依賴,以及學習與內在的自己和好。本章節前半部分描述階段成癮與依賴的痛苦,想著是否應該放棄,同時亦渴望著自己走過後的改變。本章後半逐漸在心態上漸趨陽光正向,學習與情緒共處,重新看待面對生命。
**「陪伴,只是選擇同她站在同一個視野去看疾病,而不是選擇另一個視野去看她。」早上,姊姊傳來了她寫的日記,用日記的文字安靜的對我說話。而我緊緊抓住這些文字,醫生傳來的文字,心理師傳來的文字,姊姊們傳來的文字,然後不斷說服自己,一次又一次的說服自己;或許我像個在生命流浪的髒小孩站在街頭,行人冷漠來來往往,但總會有人願意停駐給予溫暖。**
第四篇章「拾穗」為隨筆日記散文,為平日心情抒發小品,文字輕鬆流暢,天馬行空的做夢。
第五篇章「星光」為自己創作的一些短篇故事,屬於部分杜撰部分紀實的小品。
著有:《親愛的我,你好嗎:十九歲少女的躁鬱日記》、《