Usa tu cerebro para rejuvenecer: Cómo verte, sentirte y pensar mejor cada día.

Daniel G. Amen

Aug 2016 · Editorial Oceano

About this ebook

El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes. El psiquiatra Daniel G. Amen muestra en este libro la manera en la cual nuestra mente puede ayudarnos a vivir más tiempo, a lucir más jóvenes, a reducir el riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer y a ser más felices. Lo anterior se puede lograr adoptando una serie de estrategias que, en conjunto, producen extraordinarios beneficios. Para el doctor Amen no importa nuestra edad, nuestros ingresos económicos, nuestro IQ o la educación que hayamos recibido. Más allá de todo esto, existe un programa que ayuda a las neuronas a crecer y desarrollarse. Este libro detalla dicho programa.

About the author

 Es psiquiatra con una amplia experiencia clínica. Se desempeña como profesor asistente en Psiquiatría y Comportamiento Humano en la University of California. Fundó Amen Clinics, organización que ayuda a personas con problemas de memoria, aprendizaje o adicciones. También a quienes padecen depresión, ansiedad, autismo y otros desórdenes neuronales y psicológicos. Es miembro de la Psychiatric Association. Ha escrito más de 50 artículos, y alrededor de 30 libros, entre los cuales están Change Your Brain, Change Your Life; Magnificent Mind At Any Age y Change Your Brain, Change Your Body.