Atención plena y fortalezas de carácter: Una guía práctica para el florecer

Ryan M. Niemiec

Editorial El Manual Moderno

About this ebook

Atención plena y Fortalezas de carácter. Una guía práctica para el florecer es un recurso para psicólogos y otros profesionales, incluidos educadores, entrenadores y consultores, que está constituido por la Práctica de Fortalezas Basadas en la Atención Plena (MBSP), el primer programa estructurado que combina la atención plena con las fortalezas de carácter establecidas en el Instituto VIA. Este programa de 8 sesiones aumenta sistemáticamente el conocimiento y aplicación de las fortalezas de carácter, por lo que ayuda a las personas a florecer y llevar una vida más satisfactoria.

La vasta experiencia del autor al trabajar tanto con la atención plena como con las fortalezas de carácter se revela en su presentación sensible y clara de los elementos conceptuales, prácticos y científicos de este enfoque único combinado. Cabe destacar la tercera sección del libro, ya que guía a los lectores paso a paso a través de cada una de las 8 sesiones de MBSP que incluyen detalles de la estructura y contenido de las mismas, tareas sugeridas, 30 folletos prácticos y en formato descargable, citas e historias inspiradoras, así como consejos útiles para profesionales. Un capítulo adicional trabaja la adaptación de MBSP a diferentes entornos y poblaciones (por ejemplo, negocios, educación, individuos, parejas). La atención plena y las fortalezas de carácter se robustecen con las meditaciones disponibles en la web como Apoyo Multimedia, con el objetivo de acompañar el crecimiento y desarrollo de este libro. 

About the author

 Ryan M. Niemiec, PsyD, es Education Director del VIA Institute on Character, organización global de psicología positiva, sin fines de lucro, que educa a las personas sobre lo último en ciencia y práctica de las fortalezas de carácter. Es psicólogo, entrenador certificado internacional, líder de talleres y es profesor adjunto en la Xavier University en Cincinnati, Ohio. Es coautor de Positive Psychology at the Movies (2014) y Movies and Mental Illnes (2010). En 2011, Ryan recibió el Premio a la Carrera Temprana Distinguida de la American Psychological Association (División 46).

Ryan ha dirigido varios cientos de grupos de meditación de atención plena durante la última década y ha ofrecido retiros de atención plena, seminarios y talleres a una variedad de grupos, incluidos médicos, consejeros, líderes religiosos y público en general.

Ryan creó la Práctica de Fortalezas Basada en la Atención Plena (MBSP, por sus siglas en inglés) a partir de su continua pasión por los dos temas. MBSP marca el primer programa estructurado de fortalezas de carácter y uno de los primeros en prestar atención en lo que es mejor para las personas. Ha disfrutado entrenando a los primeros pioneros en este enfoque.

Es miembro de la comunidad de atención plena Being Peace Sangha en las afueras de Cincinnati. Su nombre en dharma, en el linaje Thich Nhat Hanh, es aliento completo del corazón.

Los talleres y presentaciones invitados de Ryan abarcan diferentes universidades y organizaciones, incluyendo la Academia de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos, la Universidad de Harvard, la Universidad de Pennsylvania, Universidad de Washington, Universidad Iberoamericana, Asociación Internacional de Psicología Positiva y la American Psychological Association.