健身不去GYM

· 萬里機構出版有限公司
3.6
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本書會教授讀者如何不用去健身室,也可以鍛鍊強大肌肉的方法,當中包括「街頭健身」、「徒手健身」、「懸掛系統健身」、「新潮健身用具」、「肌肉伸展運動」、「健身營養學」等。同時書中由健身達人親身示範,令人更為信服。當中「街頭健身」及「徒手健身」的內容,是全港首次以中文作系統式教授,令讀者耳目一新。
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王菘茂
January 21, 2022
沒什麼有趣但要是有余秉諺健身書的話我才要
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About the author

周錦浩 (Terence) 現擔任亞洲運動及體適能專業學院CEO/課程總監兼首席講師、亞洲運動及體適能治療中心運動專科物理治療顧問。自2006年,他被任命為香港城市大學專業進修學院榮譽顧問。2008年,他更擔任香港物理治療師委員會委員。

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