Hábitos y Rutinas de Mañana Poderosas: Transforma tu Vida Iniciando el Día de con el Pie Derecho

Egbert West

Sep 2022 · Egbert West

About this ebook

¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿A veces el mal humor permanece contigo todo el día porque tienes sueño? Entonces sigue leyendo…

“Motivación es lo que te da comienzo. El hábito es lo que te mantiene en marcha”. - Jim Ryun

Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana. 

Tu cama te abraza, y la idea de ponerte en acción tan temprano suena aterradora.

Tal vez te desvelaste, olvidaste poner tu alarma, sales corriendo de tu casa sin desayunar para poder llegar a tiempo al trabajo, o simplemente no eres una persona que disfruta las mañanas. ¿Te suena familiar? ¿Esto te ha pasado más de una vez a la semana?

No, no estás destinado a vivir en ese caos. Un cambio es posible, y aunque la genética influye en nuestro biorritmo, también influyen muchos otros factores a nuestro alrededor. 

En este libro, descubrirás: 

Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas.

Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor. 

Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad.

Aprende a tener una mente más positiva.

Descubre todo aquello que debes evitar si quieres ser una persona que aprecia las mañanas.

Y mucho más…

Aquí viene una gran revelación,  un hallazgo directamente desde la revista Harvard Business Review: las personas que alcanzan su punto máximo de rendimiento por la mañana están en mejor posición para el éxito profesional.

De acuerdo con la investigación, estas personas son más proactivas que quienes tienen su mejor momento por la noche. Pareciera inverosímil, seguramente conocemos profesionales muy talentosos que prefieren la noche para brillar, pero, por lo menos, este es el resultado del análisis realizado por esta reconocida universidad. 

¡No esperes más! ¿Estás listo para convertirte en una persona que aprovecha sus días al máximo? ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

Ratings and reviews

¡Después de leer este libro me siento cambiado! Siempre he sido perezoso por las mañanas y perdí ese tiempo durmiendo, pero después de leer este libro me sentí animado a hacer algo con mi vida, a encontrar un propósito y obtener resultados al establecer metas. El libro es genial porque te ayuda a encontrar el camino a tus metas, a marcar el camino para obtener resultados en la vida. Si quieres cambiar y ser más productivo te recomiendo hacer todos los ejercicios.

Este libro dio tantos buenos consejos, pero también fue tan sensato: una persona REAL que lo intentó y fracasó, como la mayoría de los seres humanos. ¡Tu esfuerzo continuo y NO rendirte es realmente inspirador! MUCHAS GRACIAS😊

Nunca me he considerado una persona mañanera, pero siempre envidié a aquellos que eran productivos con sus mañanas. Wake Up Call me hace correr todas las mañanas, haciendo tiempo para leer y disfrutar del desayuno antes de ir a la oficina. Este libro te ayuda a convertirte en una persona más madrugadora, lo que te lleva a un día más productivo y a ti mismo. Altamente recomendado para todos aquellos que golpean el botón de repetición.