Omega 3 Kochbuch (PDF-Buch)
Omega-3 Fettsäuren sind zum Beispiel in Rosenkohl, Spinat, MisoPaste, Bohnen, Avocado, Gerste, Perilla, Himbeeren, Quinoa, Sojajoghurt, Mandeln, Sesam, Grünkohl, Mangold, Tofu, Sojasahne, Sojasoße, Leinsamen, Chia und Walnuss vorhanden,
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(Köche-Nord.de & Tierschutzpartei.de)