Не мешай себе жить: Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Марк Гоулстон, Филип Голдберг

"Манн, Иванов и Фербер"

About this ebook

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.

Ratings and reviews

Куплю прочитаю прям раскрывает глаза на себя и осознаешь свои ошибки по отношению к себе

очень хорошая книга.Читается легко. все четко без воды.С конкретными проблемами, примерами, и.способами их решения.

да,какдурно,жить.как.я.вчера,жила....увидеть.труд.где.дан.тебе.почет.и.сад.аромат.идей.те.которые.дают.ответ.на.чистый.добрый.смысл.спасибо.

About the author

Марк Гоулстон — психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки переговорщиков для полиции и ФБР. На основании собственного опыта он выработал у себя способность убеждать любых людей, а используемые им для этого методы сформировали основу книги «Я слышу вас насквозь». На протяжении последних 25 лет доктор Гоулстон работал с организациями разных уровней и профилей, обучая сотрудников развитию навыков выслушивания, убеждения и разрушения «бункеров». В списке его клиентов Goldman Sachs, IBM, Federal Express, Xerox, Deutsche Bank, Bloomberg, Kodak, Wells Fargo, Banc of America, the Los Angeles Police Department, FBI. Доктор Гоулстон более 25 лет был профессором знаменитого Нейропсихиатрического университета при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и входил в списки лучших психиатров США 2004, 2005 и 2009 годов. Он пишет статьи для Harvard Business Review, его часто просят высказаться для статей в The Wall Street Journal, Fortune, Newsweek, Time, Reuters, NPR, CNN, Fox News и в шоу Опры Уинфри и Today. Филип Голдберг – автор книги «Не мешай себе жить» Филип Голдберг— новеллист и сценарист, автор и соавтор двадцати книг.