Buku referensi ini dibagi menjadi tiga bab, bab pertama menjadi dasar pemikiran penulisan buku ini sebagai solusi kebutuhan remaja, bab kedua berisi berbagai informasi yang dibutuhkan remaja, dan bab ketiga berisi kegiatan edutainment melalui aktivitas games yang sesuai dengan tujuan buku ini yaitu mewujudkan remaja sehat fisik, mental, dan sosial.