1 Erklärung & Workout 1
16/1/17
Solo disponible en la temporada
Das erste Workout setzt den Fokus auf deine Gesäßmuskulatur: Jana Ina und Detlef warten mit schweißtreibenden, aber sehr effektiven Übungen, wie z. B. den Squat Butterfly, den Bergsteiger oder Plank, auf dich. Diese Übungen bringen dich deiner Strandfigur schon einen Schritt näher. Leg' gleich los.