Ons kan:
- bereken die behoefte aan kalorieë deur alle gewilde formules te gebruik;
- vind die Liggaamsmassa-indeks (LMI) uit en verstaan of daar te veel is;
- bereken die kalorie-inhoud van die gereg volgens die bestanddele, die kook van bykosse en die braai van vleis en groente;
- vind uit hoeveel kalorieë aan sport bestee word;
- kies hoe om water te tel (alle drankies, slegs "water" of alles insluitend water in produkte).
Wat is spesiaal aan ons?
- Algemene basis van produkte.
Ons verminder die lys produkte en kry die geleentheid om die diëte van verskillende mense te vergelyk.
- Gewiginvoerassistent.
Ken die gewig van 'n piesang sonder 'n skil, hoender sonder bene, die volume van 'n beker of bak sop en nog baie meer.
- Gebeurtenisse.
Teken temperatuur, moegheid, pyn, ens. aan, sodat jy die probleem later kan uitsorteer.
- Maaltydplanne.
Weet jy nie hoe om gewig te verloor nie?
Maar iemand weet!
'n Voedingskundige, afrigter of dokter kan 'n Maaltydplan skep deur hul ervaring daarin te plaas.
- Databestuur.
Eet min, maar verloor nie gewig nie?
Gee toegang tot jou data aan 'n spesialis, en hy sal antwoord hoekom.
en nog baie meer...
Opgedateer op
01 Sep. 2025